반응형 고혈압낮추는방법1 "고혈압" 예방과 관리 고혈압은 심장질환, 뇌졸중, 신부전 등의 원인으로 위험률을 높이기 때문에 관리를 잘해야 합니다. 고혈압을 관리하고 치료하기 위해서는 크게 생활습관, 식사관리, 지속적인 운동관리로 생활에서 오는 위험요인들은 개선할 수 있고, 혈압을 정상 수치로 유지할 수 있습니다. 고혈압의 원인 ● 심혈관 질환의 가족력(유전) : ‘본태성 고혈압’이라고 합니다. 부모님이 고혈압이 있다면 본인도 고혈압에 걸리게 될 확률이 높거, 고혈압이 나타나는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. ● 고지혈증(이상지질혈증) : 나쁜 콜레스테롤=LDL 콜레스테롤이 혈관 벽 사이를 파고들어 쌓이면, 혈관이 좁아져 혈액이 좁은 혈관에 들어가야 하기 때문에 펌프질을 세게 해야 하는데, 그 과정에서 혈압이 높아지게 됩니다. ● 노화 : 고혈압은 성별.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
