반응형 당뇨병3 "당뇨" 혈당 낮추는 방법 당뇨는 가족력이 높은 질환으로 알려져 있어 가족 중에 당뇨병이 있다면 혈당 관리를 해 주시는 것이 좋습니다. 인터넷에서 흔히 볼 수 있는 당뇨병 완치라는 말에 현혹되어 검증되지 않은 치료나 식품에 의존하지 말고, 전문의와 상담 후 충분히 검증된 음식과 약물을 복용하는 것이 건강을 지킬 수 있다는 점을 꼭 명심하세요. 당뇨 혈당 낮추는, 식사 하루 세끼 꼭 챙겨 드세요 끼니를 거르거나 식사 시간이 일정하지 않으면 혈당조절이 어렵고 과식을 하게 됩니다. 과식은 고혈압, 당뇨병 등을 일으키므로 금물입니다. 식사 간격은 보통 4~5시간을 유지하고 한 끼 식사 시간은 최소 20분으로 하시면 됩니다. 당 대사를 촉진해 체내 포도당을 수치를 낮춰주는 계란, 닭고기, 우유 등 비타민 B가 풍부한 음식을 먹습니다. 인슐.. 2023. 7. 11. "당뇨" 합병증과 진단 당뇨병이 무서운 이유는 바로 합병증 때문입니다. 당뇨합병증은 대게 초기에 증상이 나타나지 않아 증상이 발생한 후에는 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 정기검사로 조기진단을 받으시는 것이 중요합니다. 당뇨합병증 뇌졸중 : 발생 빈도는 낮지만 치명적인 합병증으로 한쪽 팔과 다리에 마비 증세가 보이면 즉시병원을 찾아야 합니다. 심혈관질환 : 당뇨환자의 사망원인 1위, 당뇨자체가 심혈관질환의 위험인자로 관상동맥질환 발병 위험이 2~4배나 됩니다. 당뇨발(족부궤양) : 족부 절단 원인 1위, 당뇨 환자 4명 중 1명이 경험을 합니다. 작은 상처로도 세균 감염이 됩니다. 당뇨망막병증 : 성인 실명 원인 1위, 최초 당뇨 진단 시 환자의 80%가 당뇨망막병증입니다. 콩팥병 : 당뇨 환자 5%가 경험.. 2023. 7. 10. "당뇨병"원인과 전조증상 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포들에서 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다. 당뇨병 전조증상 혈당이 높지 않으면 증상이 없는 경우가 대부분이다. 혈당이 높아지면(대체적으로 250mg/dL을 초과하는 경우) 다음과 같은 증상이 나타납니다. 잦은 배뇨(다뇨) : 몸속 혈당 수치가 높을 때 신장은 과도한 당분을 혈액 밖으로 걸러내려 소변량 및 횟수 증가합니다 갈증(다음) : 과도한 당분을 소변으로 배출하여 시간이 지나면서 탈수를 일으킬 수 있 더 많은 갈증을 느낍.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
