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"풍수해" 감염병 전국에 연이은 집중호우가 이어지면서 지역별 집중 호우에 하천이 범람하거나, 침수, 산사태. 낙석 우려 등 위험이 발생함에 따라 수해 발생이 이어지고 있습니다. 이 같은 상황에서는 위생환경이 취약해져 각종 감염병이 발생할 수 있습니다. 질병관리청은 "호우대비 긴급 감염병 현황점검 회의"를 가지며 풍수해 감염병에 대한 주의를 당부했습니다. 이럴 시기에 특히 풍수해 감염병에 대한 주의와 풍수해 감염질환과 예방을 위한 관리가 중요합니다. 풍수해 주로 발생하는 감염병예방 ● 수인성 식품매개 감염병 30초 이상 비누로 손을 깨끗이 씻고, 물이 다았거나(4시간 이상) 냉장이 유지되지 않은 음식은 섭취하지 않습니다. 끓인 물이나 포장된 안전한 물을 마시며 오염이 조금이라도 의심되는 음식은 섭취하지 말고 충분히 익혀 조.. 2023. 7. 24.
"온열질환 "주의사항 질병관리청 응급실감시체계에 따르면 지난해 발생한 온열질환자는 총 1564명으로 2021년 대비 13.7% 증가했으며, 이 중 사망자는 9명으로 추정됩니다. 여름철 평균기온 상승으로 매년 온열질환자는 지속 발생하고 있으며 무더운 여름 더위에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 대표적인 질환으로는 일사병, 열사병, 열탈진, 열실신 등으로 구분합니다. 온열질환예방 ■ 온열질환으로 인한 사망자 사인은 대부분 열사병 : 폭염 시 야외작업은 자제하고 낮 12시~오후 5시까지는 시원한 곳에 머무르는 것이 좋습니다. 최근 10년간(2013~2022년) 온열질환 응급실감시체계 운영결과에 따르면, 온열질환자의.. 2023. 7. 21.
"천식" 원인과 증상 천식은 알레르기 염증에 의해 폐 속에 있는 기관지가 좁아진 상태로, 숨이 차고 쌕쌕거리는 숨소리가 들리고 가슴이 답답해지는 증상이 나타내는 알레르기 질환입니다. 이런 증상들은 반복적이고 발작적으로 나타나며 유전적, 환경적 요인이 함께 상호작용하여 나타납니다. 천식의 원인 부모로부터의 알레르기 체질과 주위의 천식을 일으키는 요인들이 상호 작용을 일으켜 면역체계에 혼란이 생기면서 천식이 발생하게 됩니다. 환경적 요인도 천식이 생기지 않도록 환경 관리에도 노력하여야 합니다. ■ 집먼지진드기 : 천식의 가장 흔한 원인 물질은 집먼지진드기입니다. 집먼지진드기는 사람의 피부에서 떨어진 비듬을 먹고살며 섭씨 25도, 습도 80% 정도의 습하고 따뜻한 먼지가 많은 곳에서 가장 잘 번식합니다. ■ 꽃가루 : 꽃가루에 의.. 2023. 7. 18.
"위십이지장궤양"증상과 주의사항 위십이지장궤양이란? 위십이지장 점막에 생긴 궤양을 말합니다. 궤양의 중요한 원인은 위산의 과다 분비로 위산 점막이 약해져 발생하게 됩니다, 생긴 부위에 따라 위궤양과 십이지장궤양으로 나뉩니다. 많은 사람이 앓고 있는 위십이지장궤양은 치료 가능하고 만성적이며, 잘 재발합니다. 위십이지장궤양의 증상 ■ 공복 시 명치끝에서 화끈거리거나 갈아내는 것 같은 통증입니다. ■ 밤에 자다가 속이 쓰려 일어나는 경우가 많습니다 ■ 음식이나 제산제를 먹으면 통증이 가라앉았다가 다시 통증이 시작됩니다. ■ 십이지장 궤양으로 장출혈, 토혈, 흑색 변, 빈혈 등이 나타날 수 있습니다. ■ 만성적인 십이지장 궤양에서는 십이지장이 막히는 장폐색이 나타나 구토, 체한 증상 등이 지속될 수 있습니다. ■ 십이지장 궤양으로 인해 천공이.. 2023. 7. 17.
"폐렴"증상과 치료 65세 이상의 노인, 6세 미만의 영유아는 폐렴에 주의해야 합니다. 흡연하거나 폐 질환을 앓고 있는 사람도 주의가 필요하며, 면역력이 낮은 사람, 다른 만성 질환이 있는 사람 쉽게 상태가 악화될 수 있습니다. 노인은 미열이 있거나 기침이 날 때 단순 감기라고 방치하면 위험합니다. 노인은 폐렴에 걸리면 치료받더라도 건강한 성인과 달리 악화될 수 있고, 심하면 사망에 이를 수 있습니다. 폐렴 증상 폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이가 폐에 감염되면서 염증이 생기는 질환을 말하며, 폐(허파)의 세기관지 이하 부위 특히, 폐포(공기주머니)에 발생한 염증입니다. 기침과 함께 노란색이나 녹색의 가래가 나오는 것이 대표적 증상이며 , 숨 쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란, 38도 이상 고열로 두통, 피로감, 근육통, .. 2023. 7. 17.
"급성심근경색"좋은 음식 심장의 부담을 줄이고, 울혈성 심부전을 예방하며 고혈압 조절을 위해 저염분식사가 필요합니다. 과식은 위를 팽창시켜 호흡 곤란을 일으키며 식후 발열을 증가되어 심장의 부담을 줄 수 있습니다. 소량씩 자주 식사를 하는 것이 바람직하며 비만인 경우 체중 조절 필요합니다. 제철 과일과 채소, 올리브유, 붉은 육류 대신 생선이나 가금류, 요구르트(무설탕) 등을 주로 섭취하는 지중해식 식단은 급성심근경색 재발 예방을 도움을 줍니다. 급성심근경색 식사요법 1. 먼저 탄수화물 섭취는 전체 열량의 50~60%로 제한하는 것이 좋습니다. 간혹 고기를 피하고 빵이나 떡 등으로 대신하는 사람도 있는데, 지방 대신 탄수화물을 섭취하면 심혈관 위험도를 높여 좋지 않습니다. 탄수화물 공급원으로는 통곡물을 권장합니다. 현미, 보리,.. 2023. 7. 15.
"급성심근경색"치료 및 증상 급성심근경색은 예고 없이 찾아오는 경우가 많습니다. 환자의 약 50%는 이전에 아무런 증상이 없던 건강한 환자들이며, 나머지 50%는 협심증 증상이 있던 환자들입니다. 건강 검진에서 운동부하 검사나 핵의학 촬영 검사 등에서 이상이 없다는 판정을 받았음에도 급성 심근경색증으로 응급실로 내원하여 억울함을 호소하는 환자의 경우도 있습니다. 바로 병원 찾아야 할 급성심근경색 증상 5가지 빠르게 치료하지 않으면 생명을 잃을 수도 있는 급성심근경색증의 증상은 사람마다 다양하게 나타나는데 전형적인 증상은 앞가슴에 참기 힘든 통증이 갑자기 발생하여 30분 이상 지속되는 것입니다. ● 쥐어짜는 듯한 참기 힘든 가슴 통증이 있을 때 : 심장근육에 혈액 공급이 충분치 않아서 괴사하고 있는 상태로 가슴 전체를 쥐어짜는 듯한 .. 2023. 7. 14.
"심장질환" 종류와 증상 심장병이란 심장에 이상이 생긴 것을 말합니다. 어머니 뱃속에서 심장이 생기는 과정에서 문제가 경우를 선천성 심장병이라고 합니다. 종류는 다양하며 선천성 심장병은 드물고 대부분은 정상 심장으로 태어난 후 동맥경화증, 고혈압, 부적절한 식생활습관, 염증 등에 의해 후천적으로 발생합니다. 심장은 우리 몸에 혈액을 공급해 주고 생명과 밀접한 관련이 있는 중요한 부위입니다. 2021년 통계청 사망원인에 따르면 순환기계통 질환(심장 및 혈관에 관계된 질환)이 우리나라 사망원인 2위를 차지하여 암 다음으로 우리나라에 중요한 사망원인으로 차지하고 있고, 순환계통 질환은 심장 질환 61.5명, 뇌혈관 질환 44.0명, 고혈압성 질환 12.1명 순으로 사망률이 높았습니다. 심혈관질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환을 .. 2023. 7. 14.
고혈압에나쁜 음식 일부 고혈압약과 특정 음식을 함께 먹을 경우, 약효를 감소시키거나 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 일반적으로 몸에 좋다고 알려진 녹색채소나 과일 등도 특정 약과 만났을 때 안 좋은 영향을 미칠 수 있으며 약을 해독하는 능력이 약한 노인들은 몸 안에 약이 오랫동안 쌓여 부작용이 나타날 확률도 높습니다. 고혈압 약과 함께 먹으면 안 되는 음식 ● 포도주스 : 비타민 C, 섬유소와 칼륨이 풍부한 건강식품이지만 약과 같이 먹을 경우 장내 효소가 억제되어 혈중의 약물농도가 쉽게 올라갑니다. 예를 들면 고지혈증 약 ( 예:스타틴제제 ), 면역억제제, 혈압약의 일종인 칼슘길항제, 수면제(예:벤조다이아제핀계 약물) 등을 포함하여 80여 가지의 약이 포도주스와 같이 먹을 경우 부작용이 일어날 확률이 높아집니.. 2023. 7. 13.
"고혈압" 합병증 젊은 고혈압 환자가 늘어난 이유에 대해 여러 추측이 제기되는 상황이나 가장 유력한 이유는 비만 및 과체중의 증가, 활동량 부족, 배달음식 등 자극적인 음식을 즐기는 식습관 등으로 정리할 수 있습니다. 젊은 환자들은 식생활과 생활습관을 개선하는 것만으로도 혈압 관리의 효과가 크기 때문에 하루라도 빨리 진단을 받는 것이 중요합니다. 건강보험 심사평가원 보건의료빅데이터에 따르면 20대 고혈압 환자는 2021년 4만 2천여 명을, 30대 고혈압 환자는 21만 8천여 명을 기록했습니다. 최근 5 년 사이 각각 44%, 27%나 늘어난 것입니다. 20~30대 젊은 고혈압 환자들은 뚜렷한 증상이 없어 건강검진 등을 진행하다 우연히 발견하는 경우가 많은데 20 ~ 30 대는 건강에 대한 자신감 때문에 정기검진에 매우 .. 2023. 7. 13.
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